009_Introduction. In Focusing

Introduction. In Focusing 009


You can sense your living body directly under your
thoughts and memories and under your familiar feelings. Focusing
happens at a deeper level than your feelings. Under them you can
discover a physically sensed "murky zone" which you can enter and open.
This is the source from which new steps emerge. Once found, it is a
palpable presence underneath.（292charactors）

あなたは、あなたの考えと記憶の下で、そして、あなたのおなじみの感情の下で直接あなたの生きた体を感じることができます。焦点に集まることは、あなたの感情より深いレベルで起こります。彼らの下で、あなたはあなたが入ることができて、開けることができる身体的に感じられた「暗い地帯」を発見することができます。これは、新しいステップが出てくる源です。一旦見つかるならば、それは下に明白な存在です。（yahoo）

あなたは直接あなたの考えと思い出と身近な気持ちで生体を感じることができます。 集中はあなたの気持ちより深いレベルで起こります。それらの下では、あなたは入って、開くことができる物理的に感じられた「暗いゾーン」を発見できます。 これは新しいステップが出て来るソースです。いったん見つけられると、それは下部での明白な存在です。（excite）

あなたはあなたの思考と記憶の下に、あなたの親しみやすい感情の下に直接あなたの生きているからだを感じ取ることができるのです。フォーカシングはあなたの感情以上により深い水準で起こるのです。それらの下にあなたは物理的に感じられた理解しにくい地帯を発見します。それはあなたが入り、聞くことができるのです。これが新しいステップが発する源なのです。いったん見つかれば、その下にあるのは触知できる存在なのです。（me）

あなたはあなたの思考と記憶の下に、あなたの親しみやすい感情の下に直接あなたの生きているからだを感じ取ることができるのです。

You can sense your living body directly under your thoughts and memories and under your familiar feelings.

フォーカシングはあなたの感情以上により深い水準で起こるのです。

Focusing happens at a deeper level than your feelings.

それらの下にあなたは物理的に感じられた理解しにくい地帯を発見します。それはあなたが入り、聞くことができるのです。

Under them you discover a physically sensed "murky zone" which you can enter and open.

これが新しいステップが発する源なのです。

This is the source from which new steps emerge.

いったん見つかれば、その下にあるのは触知できる存在なのです。

Once found, it is a palpable presence underneath.

ジェンドリン，E.T. （2007）．導入（イントロダクション），フォーカシング［新しいイントロダクションを伴う再刊行物］．　ニューヨーク：バンタムブックス　http://www.focusing.org/gendlin/docs/gol_2176.htmlから

Gendlin, E.T. (2007). Introduction. In Focusing [Reissue, with new introduction]. New York: Bantam Books. From http://www.focusing.org/gendlin/docs/gol_2176.html