フォーカシングは、「技法」ではありません。（その２）

Then I tell you focusing, by itself, is not a "method".
method:方法、技法？

方法としてのフォーカシングは大文字で始まるのではないだろうか。
, by itself,　コンマで囲まれているのは挿入。それ自体では
それから私はあなた方にフォーカシングが、それ自体では、「方法」ではないということを話したいのです。

Focusing deepens everything that we do, unless we don't do it.　
unless 接

フォーカシングは、我々のするあらゆることを深めます。我々がそれをしないにもかかわらず。

So I tell people, "Don't do focusing by itself, please."

だから私は人々に、それ自身だけでフォーカシングしないでくださいというのです。

Do it with interaction and body work and every other thing.

それを相互作用とボディ・ワークとあらゆるほかのことと一緒にしてください。

私は、ここでちょうど言われたこと、われわれが一緒に得ることができるあらゆる資源を引き出す必要があることに同意しています。

＊agree with （代）名：辞書に当てはまる文型が見当たらない。

I agree with what is just said here: that we need to pull all the resources we can get together.

フォーカシングは内面から来るので、それはあなたがしているあらゆることと調和するのです。

Focusing come from the inside, so it fits in with everything you're doing.

[Words]　 come from，fit in with

それは、あなたがしているものなら何でも、深めるでしょう。

It will deepen whatever you're doing.

それは、独自のものではありません。あなたがそれを習得するときに、ほんの少しの間はそれがとても独自のように見えるかもしれないけれども。

It isn't something separate―although when you learn it, then for a little while it seems like very separate.

しかしいったんあなたがそれを習得したなら、それはもはや独立してはいないのです。

But once you learn it, it isn't no longer separate.

フォーカシング：身体は内側から語る　その２